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復合維生素的作用與副作用
時間:2014-01-25?? 瀏覽:4746次

  維生素是維持人體生命活動必需的一類有機物質(zhì),也是保持人體健康的重要活性物質(zhì)。維生素在體內(nèi)的含量很少,但在人體生長、代謝、發(fā)育過程中卻發(fā)揮著重要的作用。當維生素供給不足時,會引起身體新陳代謝障礙,對人體健康造成損害。

  復合維生素片的主要成分是:維生素A、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素B12、維生素K1、生物素、葉酸、煙酰胺、泛酸、鈣、磷、鉀、氯、鎂、鐵、銅、鋅、錳、碘、鉻、鉬、硒、鎳、硅、釩。

  一、復合維生素的作用

  維生素A 防止夜盲癥和視力減退,有助于對多種眼疾的治療(維生素A可促進眼內(nèi)感光色素的形成);有抗呼吸系統(tǒng)感染作用;有助于免疫系統(tǒng)功能正常;生病時能早日康復;能保持組織或器官表層的健康;有助于祛除老年斑;促進發(fā)育,強壯骨骼,維護皮膚、頭發(fā)、牙齒、牙床的健康;外用有助于對粉刺、膿包、癤瘡、皮膚表面潰瘍等癥的治療;有助于對肺氣腫、甲狀腺機能亢進癥的治療。

  維生素B1 促進成長;幫助消化,特別是碳水化合物的消化;改善精神狀況;維持神經(jīng)組織、肌肉、心臟活動的正常;減輕暈機、暈船;可緩解有關牙科手術后的痛苦;有助于對帶狀皰疹的治療。

  維生素B2 促進發(fā)育和細胞的再生;促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長;幫助消除口腔內(nèi)、唇、舌的炎癥;增進視力,減輕眼睛疲勞;和其他的物質(zhì)相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝。

  維生素B6 能適當?shù)叵⑽盏鞍踪|(zhì)和脂肪。可幫助必需的氨基酸中的色氨酸轉(zhuǎn)換為煙酸;防止各種神經(jīng)、皮膚的疾病;緩解嘔吐(為防止早晨起床時的嘔吐感,醫(yī)生的處方中都開有維生素B6);可促進核酸的合成,防止組織器官的老化。可降低因服用三環(huán)抗憂郁劑而引起口干及排尿困難等;減緩夜間肌肉的痙攣、腳的抽筋、手的麻痹等各種手足神經(jīng)炎的病癥;天然的利尿劑。

  維生素B12 促進紅血球的形成和再生,防止貧血;促進兒童發(fā)育,增進食欲;增強體力;維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能;能使脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)適宜地為體內(nèi)所利用;消除煩燥不安;促使注意力集中,增進記憶力與平衡感。

  維生素C 治療受傷、灼傷、牙齦出血;增強治療尿道感染的藥物之療效;加速手術后的恢復;幫助降低血液中的膽固醇;預防濾過性病毒和細菌的感染,并增強免疫系統(tǒng)功能;具有抗癌作用;有助防止亞硝基胺(致癌物質(zhì))的形成;可當做天然的瀉藥;減少靜脈中血栓的發(fā)生;可治療普通的感冒,并有預防的效果;可使蛋白質(zhì)細胞互相牢聚,從而能延長壽命;增加對無機鐵的吸收;可減弱許多能引起過敏癥的物質(zhì)的作用;預防壞血病。

  維生素E 延緩細胞因氧化而老化,保持青春的容姿;供給體內(nèi)氧氣,使您更有耐久力;和維生素A一起作用,抵御大氣污染,保護肺臟;防止血液凝固;減輕疲勞;是局部性外傷的外用藥(可透過皮膚被吸收)和內(nèi)服藥,皆可防止留下疤痕;加速灼傷的康復;以利尿劑的作用來降低血壓;防止流產(chǎn);有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況;降低患缺血性心臟病的機會。

  葉酸 促進乳汁的分泌;防治腸內(nèi)的寄生蟲和食物中毒;增進皮膚的健康;有鎮(zhèn)痛劑的作用;與泛酸及對氨基苯甲酸一起服用時,可防止白發(fā);與身體衰弱(健康狀態(tài)不良)時,可增進食欲;防止口腔粘膜潰瘍;預防貧血。


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